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 “我以前从来不喜欢体育活动，体力也不好，记得在学校我跑 200 米时，老是最后一个到，如果我能做 Ashtang ，你也能。” 字串2
饶秋玉（ Sherri Rao) 来自湖北,现和丹麦的丈夫和四岁的女儿住在北京，2000年她开始练习哈他瑜伽, 2002 夏天，她参加了当时世界闻名的 Ashtanga 老师 ------ 来自罗马的 Lino Miele 在丹麦一个夏季培训班。 字串1
从此以后Sherri每天坚持练习Ashtanga，并且她每年她往Mysore 去几个月向Pattabhi Jois's学习，提高她个人的练习和教学水平，同时她也争取向其他世界闻名的教练学习的机会。她参加过David Swenso，Lino Miele, Sharath Rangaswamy and Duncan Wong.的教师培训班和强化班。 字串8
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 意识到坚持做瑜伽练习给她心理和身体的带来的转变，Sherri认识了这古老的瑜伽的力量 ，理解为什么 K. Pattabhi Jois 说“做你的瑜伽练习， 一切会随之而来。”塑造体形只是 Ashtanga 瑜伽的作用的一个方面．
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Sherri 说＂如果说当初做瑜伽是为了减肥， Ashtanga 却给我带来了很多我没想到的益处 ， 我会继续练习 Ashtanga ，并欢迎和珍惜它给我带来的一切。” 字串8
2005 年春，Sherri在英国严谨的 Ashtang 教练 Neil Barker 手下助教几个月后 ，曾在北京青鸟瑜伽中心 担任Ashtang 教练。 她在不断的提高自身的瑜伽练习和教学水平，致力于在北京推广 Sri K. Pattabhi Jois 的传统 Ashtanga 瑜伽，并提供合格的指导。 字串3
Sherri 本身以前没有体育或舞蹈的基础, 她鼓励学生无论年龄多大,身体状况如何都可以练好瑜伽,练习中要有热情和自律。最终会打开身心，真正地享受到内在的平静。
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在坚持每天Ashtanga的练习的同时，Sherri还学过流瑜伽和热瑜伽，孕妇瑜伽和儿童瑜伽。
凭着对瑜伽的深刻的理解，和良好的表达能力，她的课程有趣而有益。
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