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莲花坐是身、心、灵以点、线、面三维空间的灵巧组合，活灵活现般再现了一朵原生态荷花在人体静静地绽放着，抚慰着，亲吻着，轻诉着，沐浴着、滋养着、洁净着、缠绵着、诠释着……，和伴生一种难以言表的端庄、吉祥、空灵、美好之丰富内涵，也融化在莲花坐无言冥想之中。令人赞叹瑜伽圣贤那份夺天地造化之神奇智慧。
莲花坐是所有瑜伽姿势中最适合静坐冥想的姿势，内涵着我与上天无所不能，无处不在的浩爱能量中心合一的天机，宛如一朵吸足灵能而气定神闲的荷花，在平和、宁静的晚风中悠然地幻化着，直教人漂浮于一团荷叶荷花香的灵气中，聆听着上天神明清幽的梵唱，领悟其以画而登仙之禅机。而那些深信时间可疗理心灵创伤的女子，也无不在此中得到抚慰而获重生。至于为寻求生命达致“狐狸精”式表达形态的“骨灰级”女子，更是全都从中得到脱胎换骨般的焕然一新。 字串8
但，其中某些真正的含义，也许是吾与子永远都萦绕心头而无法实现的：蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方…… 字串5
我们认为：莲花坐是定义身体于安稳、宁静及灵空境界最优秀的形体瑜伽姿势。就习瑜伽红尘体系而言，假如您受限于各种因素的制约而无法完成其它形体姿势，那么，只要您能完美表达莲花坐，足矣。 字串2
瑜伽所谓的静坐冥想是指修习者通过凝神观想集中精神于一种特定的观想对象，轻柔但坚定地排除各种内、外环境因素对心灵的诱惑和干扰，而达致身、心、灵三者之融洽继以升华的境界，使本体心性获得绝对自由的目的，进而获得对人性的了悟(明心见性)。 字串5
那份涵蓄内敛的气质赋予女人仪静体闲，柔情绰态及收放自如的大气和沉稳，以及一份积淀了淡定与自信的美丽，无不仰仗于莲花坐之静坐冥想中的形神再造工程。(瑜伽散文莲花坐、冥想与瑜伽丽人，由桑田作画写文剪接合成。) 字串9
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